크릴오일 총정리
크릴오일이 우리몸에 미치는 효과 크릴오일에 대하여오늘은 크릴오일에 대한 내용들을 다뤄보려고 합니다. 크릴오일은 몇년전부터 떠오르는 식품인데 도대체 크릴오일은 어떤 효능을 가지고 있고 어떤 부작용이 있는지 그리고 다이어트랑은 어떤 관계가 있는지 알아볼까요? 크릴 오일이란? 청정지역인 남극해에서만 서식하는 새우와 유사한 갑각류의 일종인 ‘크릴’에서 추출한 기름을 말합니다. 크릴은 새우와 외형이 닮아 ‘크릴 새우’라고 불리기도 하지만, 난바다곤쟁이목에 속하는 갑각류로 플랑크톤의 일종이라 분류학상 새우와는 관련이 없습니다. 크릴오일의 효능은 무엇일까요? 크릴오일에는 오메가3 지방산인 EPA와 DHA가 풍부하게 들어있습니다. 이것은 신체 기능에 필요하지만 체내 합성되지 않아 음식으로만 섭취해야 하는 필수 영양소로..
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2021. 3. 24. 02:18
