새싹보리 효능과 먹는 법
새싹보리 효능과 먹는 방법은? 새싹보리 효능 요즘 날씨가 점점 따뜻해지면서 옷을 조금씩 얇게 입기 시작하게 되었어요. 날씨가 따뜻해지면서 우리가 많이 신경쓰는 것들이 있죠. 그것은 바로 다이어트! 코로나로 인해 확찐자가 되었는데 또 다시 따뜻한 계절이 오다니ㅠㅠ 그렇다면 우리가 열심히 다이어트를 하기 위해 다이어트 효과 좋기로 유명한 바로 '새싹보리'에 대해 한번 알아볼까요? '새싹보리'는 보리를 파종한 후 15~20cm정도 자란 어린잎을 말합니다. 새싹보리에는 8가지의 비타민과 12가지의 미네랄 그리고 18가지의 필수 아미노산 등 약 45종의 영양성분이 들어있다고 합니다. 새싹보리 안에 좋은 영양성분이 많이 들어있어서 요즘에는 집에서 키워서 드시는 분들도 많이 계시다고 들었는데요. 그렇다면 새싹보리에는..
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2021. 3. 11. 01:17
